多分…笑
いや、笑いごとではないんだけど病院に行って見て貰ったわけではないから確実ではないということで…
12週といえば丁度4か月突入の時期
日付で言うと11月15-21日の頃でした
ここからだね、やっとピーク感でてきたの。（誰だ9週目でピークとか記事かいたやつ）
ここ最近の栄養不足がたたってタフな私も流石にボロボロになり始めました
あと体の変化が大きくて…
ボロボロ時期スタートです
11週の記事はこちら↓
初めての妊婦健診記事はこちら↓
12週の体調変化
嘔吐回数：20回
- 米の炊けるニオイが嫌になる
- テレビやSNSでご飯を見られなくなる
- 便秘復活
- 乳輪…
- 吐きすぎて胃と食道がやられる
- 体重がまた減る
流動食が手放せなくなる
もー
吐きすぎて吐きすぎて。ついに流動食が手放
せなくなりました
米のニオイが嫌
つわりが始まったと同時にニオイに敏感になったのでしばらく料理はしてなかったのですが、米だけ炊くことはちょいちょいありました
つわり体験談を読んでいると「米の炊けるニオイが苦痛」っていう人が多くて、12週を迎えるまでは私は平気なんだな～とか思ってたけど
例に漏れず嫌いになりました笑
ニオイを嗅ぐと吐くレベルで嫌いに…
しばらく米とはさようならの生活…
ご飯見たくない！
つわりがひどい時はリビングに布団を敷いて、調子がいい時はテレビを見ながらすごしていたんだけども、夕方18時半ころになるとどのニュース番組もご飯系のネタをやるわけで
浅草でワンコインランチ！とか
築地の老舗で味わう伝統の味！とか
今が旬、鍋の有名店！とか
ほんとに毎日毎日やめてほしかった…
あとはインスタで友人がアップしたストーリーとか見てると飲み会の様子とか、デートの記録とかで嫌でもご飯写真にエンカウントするという…
特に華金から日曜にかけて。みんなが外食してるであろう曜日のインスタはホントに見ないほうが良かった
見るたびに吐き気が襲ってきてスマホ放り投げてました
つわりひどくなる前にキッチンの仕事がやめられてホント良かった。仕事にならなかったと思う …
便秘復活
やってきました便秘ちゃん
あんまり食べてないんだからもちろん量は減ってるはずなんだけど、それにしてもうんともすんともいわねぇ。うんこのくせに
これに関しては少しだけ対処法が発見できまして、
プルーンを1日2粒くらい食べる
ことで多少改善しました
プルーンは食べすぎるとお腹がゆるくなります
っていうあの注意書きを利用したわけです。あんまり食べすぎて壊してもアレなので試す方は2粒くらいからどうぞ
私は毎朝ヨーグルト1杯にに桃缶とパイン缶を少しとプルーン2粒を入れて食べてました。鉄分も補えるしね
乳輪問題爆誕
こんなことまで赤裸々に書いていいのか。抵抗が若干ありますが
乳輪が
でっかくなって
黒くなりました
やだ～これ戻るのかしら…
色に関しては「ビタミンCをとるといいゾ」と友人の看護師が言っていたのでそのうちレモンでもかじろうかな。
大きさに関してはまぁ…見るの旦那くらいしかいないし温泉とかで晒してもきっと世の女性たちは「あ、経産婦ね」くらいにしか見ないでしょう。きっと…
元に戻す方法が見つかり次第記事書こうかな
追記：２０２１年現在元に戻りました。特に何をしたわけでもないけど勝手に。よかった～
胃と食道がついにやられる
やられました。ついに。そしてコテンパンに
12週に入ってから吐く回数が増えたこともあってだんだんと食道の回復が間に合わなくなってきました
吐くたびに痛い。ゲップするだけで痛い。なんなら食べてない時、寝てるときでも痛い
あと胃もいかれました
ゲロゲロと吐いてたある日、ついに嘔吐物に血が混じるようになりました
血だけならまだしも吐くときに毎回胃の同じ部分（食道と胃のつなぎ目くらい）が痛むようになって
次第にこの部分も吐いても食べても寝ても痛むようになりました
てかもはや
食道と胃が焼けるように痛くて
寝られない!!
寝付くことができない!!
ほどになりました
栄養不足
睡眠不足
痛み
トリプルパンチでぼっこぼこ
やめて、いりのすけのHPはもう０よ…
体重減少
てなわけでまたグングンと体重が減る
この時点で妊娠前と比べて7キロ落ちました
だいぶ見た目も変わって友人に「痩せた？」と聞かれるどころか「唇に色ないよ」「顔色悪い」と言われる始末
でもまだ当時は安定期に入っていないということで誰にも妊娠してることを言えないし、趣味のサークル活動はつわり中唯一の楽しみということで腰が痛かろうが家出る直前までゲロ吐いてようが絶対に行くと決めてたし
はたからみたらダイエットに成功したけど唇荒れ気味の顔色悪い人
くらいにしか見えてなかったんだろうな
現に妊娠報告した後は「じゃぁつわり軽かったんだね」ってよく言われたし
んなわけあるかぃっっっｔぅっ！！！！！！
と愚痴を吐いたところで
まとめ
- 便秘にはプルーン！
- 乳輪も変化したよ！だれか対処法教えて！
- あんまり吐きすぎると大変な目にあう
- 無理は禁物
こんな感じかなぁ
便秘にはとにかくプルーン
あとはヨーグルトとか乳酸菌飲料を積極的にとってました
まぁ結局後々病院で下剤を処方されるんだけどね。あんまりつらいようなら産院で下剤貰いましょう。薬に頼りたくない人は適度な油と食物繊維、水分で対応しましょう
この時期はつわりでつらくても安定期前だからなかなか人に言えなくて大変だった…
世の中のつわり体験記で外出できない人がいるっていうのを目にしちゃうと、サークルに（意地とはいえ）行けてる分私はまだマシなんだ…と思ってしまってマタニティマークをつけることさえできず
結局21週になる現在でもマタニティマークを付けたのは1日しかないです
が
人と比べるんじゃなくてつらいと自分が思った時につけるのがいいなぁと
今となっては思います…
そんなこんなで
「【つわり】 12週 吐きすぎて胃が裂けた」おしまい
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