こんにちは、いりのすけです
前回に引き続きつわりネタ
今回は実際に入院してた時の日記（メモ？）を公開します
つわりが酷すぎて入院を考えてる人の参考になればなと。
（なるのか？）
それではさっそく
前回の記事はこちら↓
入院1日目（12/6）
本来診察の日じゃなかったけどつわりが無理すぎて受診
三週間ほど前に一回点滴をしてもらっていたので今回は採尿、血圧、体重測定をスルーしてすぐに点滴
今回も1時間コース
点滴受けて家に帰ってもまた翌週には具合が悪くなるだろうから入院することに
助産師さんに入院希望と伝えると空きベッドを確認してくれた。
その後コロナのPCR検査を受け無事陰性
晴れて（？）入院の身に
これで強制的に元気になれるぞ…
点滴を刺した状態でクリニックのパジャマを着せてもらいスリッパを受け取る
荷物を持ってもらい産科病棟へ
数ヶ月後にここで出産するんだな、と思いながらワクワクする
第一子出産の総合病院は4人部屋でトイレは部屋の外だったけど、今回のクリニックの部屋は3人部屋でトイレが付いている
収納も多い。引き出しとか扉とか合わせて8箇所くらい開く。リビングの壁面とかに置いてあるテレビごと収納できるハイタイプの棚みたいなやつ。
あとベッドも前より大きいし、ベッド周りのスペースも広い。流石高いだけある
出産時は個室希望だから期待高まる
ご飯について聞かれたけどにおいが無理なのでいらないと伝える
この日1日で胃袋に入れたのは朝飲んだアクエリ数口のみ
嘔吐回数は2回で
点滴一本めの時と夕方頃
他の人に配膳された夕食のにおいで吐いた。
お食事中なのでサイレントマーライオン…
夜中に眠れず2.3時間起きる
点滴トータル6本
夜中は寝づらいので点滴止めてもらった
お風呂はなし
入院二日目（12/7）
朝ごはんは食べず。
というか配膳の人が来なかった…
体温と血圧を測りに助産師さんがきた
お風呂に入りたいんですが…
朝ごはんどのくらい食べました？
あ、頂いてなくて…というか配膳の方が来なくて
え！ちょっと栄養科に確認しますね！
何も食べてないのはまずいので一食食べたら入っていいですよ
とりあえずお昼準備してもらうように言っときますね
ありがとうございます〜お願いしまーす
食事内容を確認してもらいつわりの人用のご飯（そんなもんあるんだね）をお願いしたけどミスで通常食が届く。
確認の意味とは
食べる前に匂いと見た目でえずく
食べたら吐く、が刷り込まれすぎて食べることが完全に恐怖になっていた
とりあえずえずきながらも頑張って全種類1/3ほど食べた
昼食終わり頃に配膳の栄養科の人が来たので残しまくったことを謝罪。
何なら食べられるか聞かれたけど、今自分が何を食べられるか全くわからなかったので
当面は通常食と同じものを半量で出してもらうことにした
数週間ぶりに固形物を摂取したので吐かないかドキドキ
このクリニックの場合朝食は前日のうちに和・洋をタブレットで選ぶことになっているみたい
1週間の献立とにらめっこし洋が無難と判断。予約
海苔とか納豆とかが無理だからね…パンなら食べられそうだし…
お風呂もタブレットから時間帯を予約できるみたいなので空いてる枠を適当に予約
画面を見てると気持ちが悪くなってくるので目をつぶってシャワーの時間まで休む
予約の時間が来る前にタオルやパジャマのセットが部屋に届けられた。毎日無料貸し出しはありがたい
料金に含まれてるんだろうけど
水分を積極的に経口摂取しろとのことなのでお風呂あがりにアクエリを買って飲み始める。
病棟フロアには自販機が3台、うち2台は飲み物だけど残り1台は産後に役立つ用品が売られていた
顔体の保湿（サンプルセット）や産褥ショーツや産褥パッド、ニップルシールドや乳糖ケアクリームまで
痒い所に手が届くクリニック…！
夕飯は予定通り通常食の半分を用意してもらう。（この日から退院まで毎食半分量の提供）
前日夜中に眠れなかったので日中度々寝ていた。この日も夜中は少し起きる。昼夜逆転感ある
嘔吐回数0
点滴6本（夜中も点滴流した）
入院3日目（12/8）
本来ならば検診予定の日でこの日に点滴を打ちに行こうとしていたけど、予定を早めていて本当によかった。
我慢してたら多分体調が悪化しすぎていて病院に行くことができなかったかもしれない…
この日は3食全部完食できた（半分量）
出産時の入院は授乳指導、調乳指導、沐浴指導、退院診察と目まぐるしく予定が入るけど、
悪阻入院は何もやることがない
というか何もせずただひたすら回復に専念するのが仕事というか。
とにかく暇
各ベッドに2メートルイヤホンが用意されていて、テレビもテレビカードなしで見られるものだったのでずっとテレビで暇つぶし
ない人はこれを機に用意しとくと損はないかも
実は家で5メートルのイヤホン使ってて、子供が寝た後にそれでよく映画を見ています
これね↓
エレコム イヤホン テレビ用 【しっかりフィットする耳栓タイプ 5.0m ブラック
紅白とかM-1とかも夫婦でイヤホン分け合って見たよ！
固形物が体内に入って少し元気になったのか起き上がれる時間が増えた。画面も少しだけ長く見られるようになった
お風呂にも入りFNSと超常現象のチャンネルを器用にザッピング。
FNSを最後まで見届けたので23時過ぎまで起きていた。
ここ数週間ずっと体調が悪くて起きていられず、21時前には布団に刺さっていたので（寝られなかったけど）久しぶりの夜ふかし。
その反動か数週間ぶりにほぼ夜通しで寝ることに成功。
自分のトイレや人がトイレに行く物音で2.3度起きたがすぐに再入眠できた。
この日は夕方頃から点滴の針部分が痛くて点滴交換にきた助産師さんに伝えたけど
特に以上はなさそうですけどね〜
とりあえずシールだけ貼り替えますね〜
で終了
針ズレてると思うんだけど
吐き気で起きることもないしだいぶ体調が良くなってきたみたい。
点滴4本（夜間は停止）
嘔吐0回
入院4日目（12/9）
朝一で尿意。
初日夜間に点滴を止めたときは14時ごろまで尿意がなかったけど、今回は起床と同時にトイレに行った。
体内に水分がやっと巡ってきたみたいで元は午後の紅茶ストレートみたいだった尿の色もだいぶ人間らしい色になった。
汚くてごめん
朝の体温・血圧測定のために助産師さんが来たので朝イチでお風呂の予約を入れていることと、点滴の部分がやっぱり痛むことを話した
点滴を一度抜いてくれてお風呂の後にもう一度刺してくれることになった。
昨日夜貼ってもらったばかりで無駄になっちゃったからちょっと申し訳なかったけどやっぱり点滴がずれてたみたいで患部が少し腫れていた。
小さい頃急性膵炎で入院した時に両手合わせて４本点滴したことがあったんだけどその時もよくズレたんだよね
あと第一子出産時につけてた点滴もずっと痛かったからアレも多分ズレてた
動きすぎなのかな？とにかく点滴との相性が悪い
点滴といえば
お風呂の時の点滴がどうなってるかについて書いてなかった
点滴してる時はチューブや針が濡れないように二の腕まである長い腕カバー（ポリエチレンのやつ）をつけて入るんだけど、それがなかなか邪魔でストレス。
シャンプーがなかなか泡立たないしシャワーの熱気と自分の汗で後々少し痒くなる笑
この日は久しぶりに点滴抜いてスッキリした状態でお風呂に入れてよかった。
お風呂後に点滴を入れてもらう予定だったけどここ最近つわりが良くなってきたしご飯もだんだん食べられるようになってきていたので、
助産師さんと話し合った結果この日から点滴をやめてみることに。
痛みよさらば
入院5日目（12/10）
前日1日点滴がなかった割に吐くこともなく、ご飯も食べられたのでそろそろ退院できるんじゃないかと思い始める。
入院指導要綱には12日までと日付が書いてあったけどダメ元で助産師さんに相談
昨日1日点滴なしでいけてご飯も食べられるようになったんですけど、
退院って早まったりしませんか？
あ、これあくまでも予定が書いてあるだけなんでご自分の体調に合わせて退院早めても伸ばしても良いんですよ〜
マジか。早く言って笑
ということで突如翌日の退院が決定
あと、私入院中に本来の妊婦健診の予約日程すぎちゃったんですけど、次っていつ来れば良いですか？
あ、じゃぁ今日やりましょう！
待ち時間なしで診察できてラッキー
初期検査の採血をまだ受けていなかったので昼ごはん前に行う。６本？くらい取られた…
昼ごはん食べた後だと血糖値に影響するらしいのであの時朝イチに提案しといてよかった。
その後は翌日の退院に向けて荷物整理をせっせとしたり、身内に退院の旨を連絡したり。
内診前にお風呂の予約を入れてたので、ここ数日勢力を伸ばしていたムダ毛たちを電動シェーバーで一掃
電動シェーバーほんと便利だからマジでおすすめ
そんなことをしているうちに内診の時間に
ついでに体重もはかってもらったけど入院当日の朝と比べると2.5キロくらい増えていた笑
先生も「ここのご飯豪華でしょ！すごいよね〜太っちゃうよね〜」って言ってたけどほんとに産院ご飯恐るべし…
通常食（産後食）の半量でお願いしてたんだけどな…
ここで産んだら退院時には胃袋広がってそう
そんな美味しいご飯を内診後に再びモリモリ食べ、吐くこともなく就寝
ちなみにこんなご飯でした。これで半量。びっくり
注意：下にご飯写真あります!！つわり中で苦手な人は飛ばしてね！！
- ロールキャベツ
- 小エビのアヒージョ
- ニース風サラダ
- クラムチャウダー
- パン
- フルーツ
- 蟹あんかけチャーハン
- 若鶏唐揚げ
- 春雨サラダ
- スープ
- マンゴープリン
- 海の幸焼き物3種盛り合わせ
- 鶏団子柚子胡椒煮
- 青菜茗荷浸し
- 味噌汁
- ご飯
- 果物
これは太る
入院6日目（12/11）
退院日
10時30分に夫に迎えにきてもらえることになったのでそれまで荷物を積めたり最終確認したり歯磨きしたり…
そうそう、入院中に感動したのが歯磨きができるようになったこと。
それまではつわりが酷くて歯ブラシを突っ込むとすぐにえずいて磨けなかったけど、
やっぱり栄養を摂って元気になったからか歯磨きができるくらい回復しました。
普段は朝と夜だけだけど、この時は嬉しくて退院前の数日は三食後毎回磨いていました。
そんなことはさておき
時間になったら助産師さんが病室まで迎えにきてくれて荷物を持ってくれた
重いのにすみません…
いえいえ〜
お会計のために一階へ。
気になる金額は
61010円
思ったよりかからなかった。かかってるけど。
もっとかかると思って限度額認定証を準備してたけど使わなかったな。
でも安心感があるので持っといて損はないとも思った。
持ってない人は準備しとこ!
お大事に〜と言われながら外へ
シャバの空気を堪能して数分後、娘と夫着
久しぶりの再会
帰りにスーパーでお昼ご飯を買って帰宅。
スーパーとかいつぶりだ…
この一週間でめちゃくちゃ元気になったな私
入院してよかった
その後
つわりの症状は相変わらず続いてたけど、病院で無理してでもご飯を食べるようにしたので
帰宅後も入院前より食べられるようになりました
って言ってもクリニックのご飯ほど豪華なご飯は食べていないので年明け頃にはまた2.5キロ減少
妊娠前より8キロ減！
でもだいぶ元気になりました
前は外に出るとか電車に乗るとか絶対無理だったけど、年明けてから1度友達とランチにいくこともできました
この頃はよかったなぁ
このままつわりもおわって安定期フィーバーできると思ったけど16週に前置胎盤で出血
その時の話はこちら↓
絶対安静を言い渡され布団に刺さる日々が続いています
一応絶対安静の期間は過ぎたんだけど、
夫と話し合って大事を取って出産までは基本動かないようにしようということになりました
というわけで3食ちゃんと食べてるんだけど、動かないせいで更に2キロ減
妊娠前より10キロ減
中期だからそろそろ体重増えてきてもいい頃なんだけどな…
筋肉がどんどん落ちてるので代謝下がって後半にずどーーんと増えそうで怖い
お肉がまだにおいづわりで食べられないから卵で必死にタンパク質とってます
早くいろんなもの食べられるようになりたい…
まとめ
- 悪阻入院は暇
- 暇なうちに出産入院のイメトレしておくと良いかも。持ち物とか
- テレビが見られるように長ーいイヤホンあるといいよ
- 出された食事は吐いてでも食べる気合いで
- 点滴の針ズレやすいしズレると痛い
- 電動シェーバーで女の恥じらいを忘れずに
- つわりが終わっても無理しないように
こんな感じかな〜
第一子の時は16週入った瞬間にディズニー行ったり近場で一泊してたりしたから
マタ旅の話はこちは↓
中の人によって妊娠状況って変わるんだな〜と実感
みんなも無理せず妊娠期間乗り切りましょう〜
ではでは
次の記事はこちら↓
（準備中だよ！）
