こんにちは、いりのすけです！
出産のための準備や産後のお家での過ごし方の情報ってたくさんあるけど入院中の情報ってあんまりないんじゃない…？
って思ったので入院中につけていた日記を公開することにしました
このブログはそもそも「はじめて」が苦手な人に対して私の経験が何かの役に立てばいいなと思って始めたものなので…
当時の記録をそのままコピペしているので本当にただの日記なのですが、出産間近のママ達の参考になれば幸いです
といってもお役立ち情報満載というわけではないのでさらーっと読み流すだけでいいと思います…
細切れ睡眠でどれだけ寝られないか、とかはこれをさらーっと目を通しただけでもわかるんじゃないかな
それではさっそく
入院・出産時に持って行ったものリストはこちら↓
前回の記事はこちら↓
【5/14 出産当日】
夜中の2:30に出産したのですが、
0時から5時まではこちら↓に書いてあるので割愛
5:00-7:30
大部屋まで車椅子で移動。産後ハイって何ですか？の如く爆睡をかます
朝食で起こされるも食欲湧かず。無理やり胃袋に突っ込む。
7:30-10:30
荷物整理したりラインしたりお股の痛くない格好を探しながらゴロ寝
10:30-11:30
回診。睡眠状況や食欲や悪露の状態確認、子宮の収縮具合をお腹の上から触診
12:30-13:30
お昼。お股が痛すぎて食欲湧かず。食べないと母乳が出ないらしいので朝同様無理やり胃袋に突っ込む
食後にトイレ。産後12時間は安静なので助産師さんについてきてもらいながらなんとか用を足す。縫い後拭くの怖い…
13:30-15:00
寝てたらおやつの時間で起こされる。蒸し万頭２つ。おいしい。お股が痛すぎたので鎮痛剤を貰って飲む。効きますように…
15:00-15:30
食後には初おっぱい娘は睡眠＞食だったようで咥えさせるも白目を剥いて寝始めるゲップを出させようとするも欠伸して寝始める
誰に似たんだか…明日からはうまくいきますように
15:30-18:00
仮眠
18:00-19:00
夕食
19:00-21:00
ゴロゴロして過ごす
21:00-22:30
仮眠
22:30-24:00
スマホいじる
【5/15 産後1日目】
24:00-2:30
仮眠
2:30-3:30
夜更かし。期限の切れそうだったクーポンを使ってネットで絵本をポチる
3:30-7:00
目を瞑るも寝られず
その後も記録してたはずなのにミスって消してしまったみたい…悲
【5/16 産後2日目】睡眠時間 4時間15分
1:00-2:00
助産師さんに呼ばれ授乳室へ。おっぱい熱持ってカチカチ
マッサージをしている合間にもポタポタ流れ落ちる。今度からタオルとおっぱいパッド持って行かなきゃ
試行錯誤するもののなかなか手応えがない。さっきよりはマシか…？
結局両乳搾乳で10ml絞り哺乳瓶で飲ませる。退院までにお互い息のあった授乳ができるようになりたい…。終わってからトイレで小
4:00-5:00
助産師さんに呼ばれ（2度目）授乳室へ。おっぱいカチカチ山。搾乳→娘授乳→搾乳→哺乳瓶で飲ませる。
搾乳トータル15ml。黄色い初乳からだんだん白い生乳になってきた。
5:00-5:30
ノートに授乳についてまとめる（あとで乳頭保護機について書くこと！）搾乳した哺乳瓶のナースステーションでのもらい方。搾乳した哺乳瓶の家でのあたためかたもかく！
6:30-7:30
助産師さんに呼ばれ授乳室へ。今回は一人で搾乳→娘授乳→搾乳の流れ
回を増すごとに娘が頑張って飲むことが増えた。そろそろ起きてほしいなぁ…乳頭保護器も退院までには外したい…
7:30から検尿だったため搾乳は5mlしかできず
→検尿
7:30-10:30
朝ごはん
→荷物整理
→トイレ（大）
→母・夫に電話
→母が持ってくる荷物待つ
→終わり次第搾乳に行きたい…乳がカチカチ…
ノートにいろいろまとめる
10:30-11:30
搾乳＆授乳 あまり吸い付かず…とりあえず搾乳で20ml出す
11:30-13:15
母と荷物受け渡し＆回診＆昼食&トイレ大小
回診はいつものように変わりがないか聞かれ子宮の状態をお腹の上から触診
13:15-14:30
昼寝
14:30-15:00
お風呂
15:00-15:45
身支度（歯磨きとか髪乾かすとか）
15:45-17:00
搾乳＆授乳
17:00-18:00
ゴロゴロ。むくみとったり爪切ったり。爪切り持ってきてよかった…
18:45-20:00
授乳搾乳母子同室受け取り搾乳左右５分→保護器つけて左右５分→ミルク10mlの流れ
20:00-22:00
同室。娘ずっと寝る
22:00-23:00
もぞもぞしだして起きる。すごい！三時間ぴったり。オムツ変化なしだけどとりあえず変えとく。右のおてての手相が私とそっくり！
23:00-23:30
トイレ行ったりこれ書いたり。次の授乳は１時。
【5/17 産後3日目】睡眠時間 4時間20分 小5大4
1:00-2:00
娘ちょっとずつ目が開くようになる（気のせいか？）
搾乳左右５分
→おむつ替え
→体重測る2974g
→メデラM（ニップルシールド）使って授乳左右５分
（左の時頑張ってた！）
→体重測る2980g
→搾乳してた15ml飲ませる
→ミルク15ml飲ませる
次もまた吸ってくれるといいなぁ。ちょっとずつ進歩して欲しい。娘の手足が冷えてるのが気になった当面の心配は自宅での調乳とメデラがないこと。次の授乳は3:30
3:30-4:30
やはりちょっとずつ目が開くように
搾乳左右５分
→体重測る3000g
→メデラM使って左右５分
→体重測定3006g
→搾乳してた15ml飲ませる
→ミルク15ml飲ませる
今回も6g
横抱きから縦抱きの中間みたいな角度にすると比較的起きて口をもぐもぐすることがわかった
次は縦抱きと右側でも試してみよう。授乳の度に気づきを得られるようにしたい。早く二人でスムーズに授乳できるといいね
おっぱいの張りは少しマシになってきた。日数的なものもあるし、搾乳の仕方を変えたからかもしれない。（全体を揉んでしこりをなくす方法から、乳輪周りのみ重点的に搾乳する方法に。）
次の授乳は６時前（5:40くらいに行こうかな）
4:30-4:50
これを記入しつつメデラMを検索、夫に発注頼む
5:40-6:55
搾乳授乳。搾乳は時間かかったが20mlはとれた。助産師さんに「明日くらいから射乳になるよ」と言われる。ほんまかいな
搾乳
→おむつ替え
→体重測定3004g
→授乳
→体重測定3006g
→搾乳20飲ませる
→ミルク10ml飲ませる
縦抱きはダメだった…ベビーベッドに置いた直後吐き戻し。ごめんよ〜。体の左側にくるくる巻いたバスタオルを置いて完全に横向きに寝かせる
7:00-7:30
吐き戻しについて調べる
7:30-8:00
ご飯
8:00-8:30
トイレ小。ラインの返信やニュースサイト読む。
9:30-9:45
トイレ大小。やはり産んだあとから便通がすこぶる良い。
9:45-10:45
搾乳授乳。左右５分ずつで15ml取るのが安定してきた。娘はお風呂上がりでおめめが開いてた
搾乳
→体重測定2968g
→授乳５分ずつ
→体重測定 2986g
→搾乳した15mlを飲ませる
今回はおっぱいだけで18 gも増えた！！初2ケタ！初ミルクなし！嬉しい！
前回授乳で大量に吐き戻しした＆お風呂上がりということもあってかいつもより元気にもぐもぐしてくれた（それでもちょいちょい止まるけど…）次回は13:00かな
10:45-11:00
部屋でゆっくり
11:00-12:00
母子同室迎えに行くもネームタグなくなってて受け取れず
部屋で待っていたら黄疸数値が0.5高かったとのことで呼び出しされる。説明を受け、書類を読みつつ夫や母に連絡する
授乳どうしようかなぁ…。搾乳＋ミルクかなぁ…授乳は厳しそうだよなぁ体重測ったら産む直前から-4.2キロだった！
12:00-13:00
昼ごはん
13:00-14:00
搾乳＆ミルク
長い授乳は治療の妨げなのでなるべく短時間に
搾乳20ml
ミルク10ml
娘のうんちが出ないので助産師さんと綿棒で浣腸する話をしている時にぷりぷり出る。よかった〜
緑のタール便から黄色の液状の便に変わっていた。黄疸が出てる時はうんちが出ていたほうがいいらしい
14:00-15:00
黄疸の件を夫に電話＆荷物整理
15:00-16:00
退院指導&トイレで大小
16:00-16:30
搾乳20ml
ミルク10ml
で与える。目が開いてたのに飲ませると閉じるzzz
16:30-17:00
お風呂
17:00-18:00
母さんと連絡取り合う＆荷物整理＆髪乾かす
18:00-19:00
夕飯（お祝い膳）いえーい！トイレで大小でる。病院食すぎてお腹がゆるゆる…
19:00-20:00
搾乳20ml
ミルク10ml
20:00-20:30
このメモ見返すもすぐ寝落ちを繰り返した…
20:30-21:30
寝る
21:30-21:45
腹痛により起床、トイレに行くと小とゆるゆるの大
21:45-22:30
搾乳20ml
ミルク10ml
次の授乳は1:00かな
22:30-23:30
寝る
23:30-0:15
ベビースケールの値段やミルトン、ゲップのさせ方等について調べる
0:15-0:40
娘が黄疸治療のため紫外線療法を受けているので授乳はせず助産師さんにおっぱいマッサージしてもらった
【5/18 産後4日目】睡眠時間4時間45分
0:15-1:30
搾乳30ml
ミルク10ml
おっぱいを一日放置したらカチコチになってしまった
それでも娘が治療中だからいいやと思ってたけど搾乳すればするほどでるのなら今のうちにしぼりまくって今後じゃんじゃんでたほうがいいのではないかと考えた
ので、長時間かけて搾乳。あまりにも長いので助産師さんに強制終了させられた。でも目標の30ml出せてよかった
娘も娘でおっぱいの匂いをかぎつけたか何度も大きな口を開けてもぐもぐ乳首探しをしていた
ここ数日の中で一番活発に探していたかもしれない。やっぱり治療で少し疲れてお腹が空いているんだろうか…？
「寝ているように見える赤ちゃんも実は起きている」という話をネットで見かけた
目を閉じて授乳中に動かなくなってしまう子がいるが、寝ているのではなく休んでいるらしい
娘に哺乳瓶からあげているとき何回か動きが止まったが、あれはきっと休んでいたんだろう（今回は目が開いていたのでわかりやすかった）
明日娘の数値が下がっていつも通りの授乳スタイルにできたらいいなぁ。
1:30-1:45
トイレ小行く&メモを書く。そういえばお腹が結構凹んできた。ありがたい。帰りのズボンはお腹周りだけダボダボなんだろうな…足は相変わらずふとい…しむくんでいる
退院したらアセチノでゴリゴリマッサージしなきゃ。次の授乳は3時半
3:30-4:30
搾乳20ml
ミルク20ml
1時の搾乳時に頑張りすぎたのか今回の搾乳はあまり出ず…でもおっぱい自体は柔らかくなった
多少吸いやすくなったかな？と直母でいこうとするがどうもしっくりこないらしい。メデラじゃないとやはりダメなのか…
一番怖いのはメデラを拒否られること。哺乳瓶オンリーはちょっときつい…とりあえず治療中は哺乳瓶二本体制でいこうと思う
ゆづは治療の効果なのか産後時間が経ったからなのか元気になってきた。食欲が湧いてきたようでタオルについた母乳の匂いを嗅いで口をパクパク
たまにタオルをはみはみしている。かわょ。一方私はというと足のむくみがまじでやばい。2日前くらいまでむくみないわ余裕じゃんとか思ってたのにぱんぱん。アセチノはよ
次の授乳は6:20
6:20-7:00
助産師さんに起こされ
搾乳20ml
ミルク20ml
娘の治療もあと少しで24時間。結果が気になるー…
おっぱい全体が前より柔らかくなったし、全体を揉んで搾乳しても産後2.3日目みたいな張り返しがなくてよい
次の授乳は9:20（9:00からストレッチしよう）
7:00-7:30
トイレ小したり歯を磨いたり顔洗ったり。
7:30-8:00
朝食。体温は7度3分
8:00-8:15
メモ書いたりなんやかんや
9:00-9:20
授乳ストレッチ動画見ながらストレッチ。
9:20-10:30
搾乳40ml
今回は30分かけて40ml搾った。昨日深夜1時よりも少し早くでるようになったきがする
明日は50mlと考えると今日はもうあまりミルクを使いたくない。気がついた時にストレッチしておこうと思う
娘の結果がきになる。今日は退院診察があるらしい。胃のあたりが痛いの聞いておきたいなぁ…次の授乳は12時台。お昼なる早でたべおわったあとかな？
10:30-11:45
トイレ小と退院診察。かと思ったら部屋で待たされる。今のところ娘の数値は大丈夫らしい
とりあえずリバウンドしないことを期待し明日13時に送迎車を予約した。退院診察は経過良好。私の方は退院確定
胃の痛みを訴えたら胃薬を処方してくれることになった。→結局もらえず。なんだったのかは謎の胃痛
12:00-12:30
お昼
12:30-13:45
母乳4ml
搾乳20ml
治療が終わって出てきたのでメデラ再開。結構飲んでくれてると思ったのに4gしか増えてなかった…悲しみ
搾乳あと10mlとっとけばよかったな。今度から30は取ろうと思う。搾乳20mlを10ぷんで取ることに成功
前より格段に早くなった。今回はたくさんとってないので次回の搾乳量に期待
ミルクを20ml作ったものの疲れているのか一切飲まず…。あとでお腹すいても知らんぞ…
13:45-13:55
体温37.2 脈拍と子宮の確認。今日の先生優しくて好き。
14:00-14:30
お世話ノート書いてた
14:30-14:45
寝る
14:45-14:50
事務の人に起こされて先天性代謝異常の診断控え貰う。異常はないらしい。トイレ小
15:10-15:45
分娩室前集合で沐浴指導。思ってたより簡単だったけど一人でやれと言われたら戸惑うな
でも練習中は娘が静かでよかった。やりやすかった
あと臍の緒とれた！！！！！！オムツに包まれて捨てられそうになってたのを隣で一緒に沐浴指導受けてた人が気づいて教えてくれた。ありがとう隣の人。
15:50-16:50
メデラ授乳で26g増えた！沐浴終わりだからか娘がいつもより頑張っていた
飲み終わってゲップさせようとしたらすごい勢いでオナラとうんち。さっきお風呂入ったばっかりでしょ…
ミルク20ml作るも疲れたのか爆睡で飲まず…起こすためにオムツ替えするも起きず。相当疲れた模様。
次の授乳は夕飯食べ終わって髪乾かし次第
17:00-17:30
お風呂
17:38-18:30
荷物整理
18:30-19:00
夕飯
19:00-19:15
トイレ大小、タンブラーに水入れたり。母子同室の準備
19:15-20:30
母乳20分2ml
搾乳20分で30ml絞れた
メデラ装着→20分吸わせて吸引力的にも手応えありだったのに結果は2ml…搾乳した30mlはなんとか飲んでくれた…
ここ最近の授乳を見ると、
13:30 搾乳20mlのみ（ミルク受け付けず）
16:00 母乳26mlのみ
沐浴後なのにミルク受け付けず19:30 搾乳30mlのみミルクすら受け付けないのは謎。沐浴後なのに全然飲まないし… 一回口を離すとなかなか開いてくれない…
他の人の体重記録を見ると一回で40くらい飲ませてる人がたくさんいて、60とか80の人もいるのに私は2…
搾乳だとちゃんと30ー40出るのに（時間はかかるけど
なんで？明日からが不安で仕方ない
20:30-21:00
母子同室開始、夫とテレビ電話で顔を見せる
21:00-21:30
トイレ大小。授乳までの間娘をながめる
21:30-22:50
母乳10ml（10分ずつ）
搾乳20ml（5分ずつ）
今回はミルク作りを諦めた（もったいないから…）そのかわり次早めに行くことに。次は12時に行く。
助産師さんに母乳をあげてる時の姿勢（吸い付き感とか抱え方、密着感）を褒められ期待したが10ml。
娘の吸引力が弱いのか私の乳首がポンコツなのか…
【5/19 産後5日目】睡眠時間3時間15
0:00-1:30
母乳14ml（10分ずつ）
搾乳20ml（5分ずつ）
ミルク20ml
3046g→3060g
数回前の授乳から飲みが悪く脱水してしまうかもしれないので今回は3時間ではなく2時間で授乳しにきてみた
娘はプリプリとウンチをしたところだったのでちょうど良い。いつも横抱きで授乳していたが今回はフットボール抱きに挑戦。こっちの方がいい気もする
次回もフットボールにしてみよう。今日の夜勤の看護師さんも優しい…ありがたい…
退院前日だけど授乳に関してはまじでどうしたらいいか分からないので話を聞いてくれるだけでもとても嬉しい
ゲップのさせ方についても習う。普段は担いでゲップさせてたが膝の上に座らせて沐浴のようにやる方法と向かい合ってトントンする方法と
娘はゲップが苦手なところがあるので是非習得したい。次はもし吐き戻したらどうするかについてきいてみようと思う。次回の授乳は3:30
3:30-4:30
メデラ母乳12ml（10分ずつ）
搾乳20ml（5分ずつ）
ミルク20ml
3062g→3074g
おしっことうんちをしてた
相変わらずメデラで飲めないけどだんだん流れが作れてきた気がする。ミルクは多くても20mlまでにしたい…
メデラの時間はそのままに搾乳の時間を増やす方向でいこうと思う。膝上のゲップのやり方を試してみたけどこっちの方がゲップが出やすい
足が冷たいのは治らず。寒がりさんなのかしら？それともミルクがうまく飲めないから？とりあえずトータル量は守っていきたい。次の授乳は6:15
4:30-5:00
トイレ小。メモを書いたり天気検索したり。
06:15-07:30
メデラ母乳？ｍｌ（7分と10分）
搾乳25 ml（7分ずつ）
娘はおしっことうんちの両方してた
体温6度8分（私は6度4分）
前回頑張って飲んだせいか今回入らず。25 mlしか飲めてないので次は9:00に授乳
娘はすごく汗をかいてたので着替えさせたいなぁ…
7:30-7:45
メモ書いたり荷物整理したり
7:45-8:20
朝ごはん
8:20-8:45
トイレで大小。歯磨き等々
8:45-10:30
授乳室にて助産師さんのミーティング待ち
K2シロップ10ml
母乳6ml（5分ずつ）
搾乳20ml（7分ずつ）
ミルク20ml
お口が開かず結局助産師さんに飲ませてもらう。最中ビリルビンの数値が基準を超していた話をされる
退院延期決定…仕方ない…娘を残して帰宅することにした。実家に帰っても冷凍庫壊れ気味で搾乳も届けられなさそうだし、今の家に帰ったところで私に届ける体力はない
治療に専念してもらうため数日の間ミルクを飲んでもらうことにした。私の方はおっぱいが止まらないように自宅で搾乳予定。
10:30-11:30
夫と母に電話。説明受けたことを話す。
11:30-12:00
気を取り直して着替えや荷物の最終チェックなど。
12:00-12:20
昼ごはん。早く食べ終わって搾乳へ行きたい
12:20-25
トイレで小。搾乳しようとしたら「退院会計が済んでないので早くするように」言われる。くそう。最後に顔を見ることも搾乳することもできずに退院か…
12:25-13:00
退院のもろもろの手続きを済ませて送迎車
13:05-13:30
ひさびさに外の空気に触れる。帰宅
13:30-15:20
もろもろの手続きを夫にまかせる。でも結局進まないので私が介入し、書類を進める
15:20-16:40
寝る。
【その後一部メモ欠損】
22:08-40
左17分30ml搾乳→冷凍
右15分30ml搾乳→冷凍
22:40-23:00
ミルトン薬液に搾乳機とかつける
【5/20 産後6日目】睡眠時間6:00
1:00-1:40
搾乳のため起床。トイレ小へ。悪露は思ってたより落ち着くのが早い。油断は禁物。でも次から夜用ナプキンでいけそう
左10分20ml
右5分10mlの計30ml
次は右からとろうと思う。次の搾乳は4時
4:10-4:35
授乳のため起床。汗をかいて暑いのにとても寒いというわけわからん状態。昨日の娘もそうだったのかな。とりあえず着替える
左5分10ml
右10分20mlの計30ml
次は7時に左から。
7:14-45
トイレ小授乳のため起床
変わらず汗で冷える
首元にタオルでも敷いとこうかな…
左10分15ml
右10分20mlの計30ml
次は10時に右から。
8:00-8:20
朝ごはん。納豆ご飯ヨーグルトホーレンパターソテー卵焼き
8:30-9:25
片付け、にほどき、洗濯
9:30-10:10
寝る
10:10-11:00
病院から電話。ビリルビン数値減少、無事様子見に突入。残すは明日の数値のみ。もし大丈夫そうなら12時ごろ迎えに行く予定
お家のお片付けトイレで大小→体重はかったら出産直前より約6キロ。やせた〜
11:00-11:40
電動搾乳機を初めて試す
右 準備2分 搾乳を10分 30ml
左 準備2分搾乳を10分 10ml
半量20mlずつ冷凍
あまり張っていないので次の搾乳は一回おやすみしてみる
11:40-12:30
洗濯物干し.お片付け
12:30-13:00
お昼ご飯 夫が作ったチャーハン、トマトスープパスタ
13:00-13:30
お片付け、調べ物
13:30-14:00
お昼寝
14:00-15:00
ベビースケールと蛇腹ファイルきめる
15:00-15:45
おやつ食べたりお茶沸かしたり
15:47-16:27
左 準備3分 搾乳10分15ml
右 準備2分 搾乳を10分25ml
半量20mlずつ冷凍
一回搾乳を休んでみたが出る量は変わらないようだ。難しい。
16:30-19:00
片付け
19:50-20:45
左 準備2分 搾乳 20ml
右 準備2分 搾乳 20ml
手絞り→あまり量変わらず半量20mlずつ冷凍
ミルトン薬液交換
22:46-23:20
左 準備2分 搾乳1 15mlくらい…？少なめ
右 準備2分 搾乳1 15ml
23:30
トイレ小、寝る
1時に起きる予定
【5/21 産後7日目】
1:08-1:50
トイレ小
右準備2分 搾乳1 10mlあるかなぁ
左準備2分 搾乳1 20ml
次は4じ
2:00-
寝る
04:40-5:25
久しぶりに手で搾乳
右5分 15ml左5分 10ml
搾乳機で
左 準備1分 搾乳 5ml
右 準備1分 搾乳1 10ml
次は7時
5:30-7:00
寝る
7:00-
トイレ小
前回搾乳してたものを冷凍し忘れていた…捨てた…悲しい
左 準備1分 授乳 10ml
右 授乳1分 授乳 20ml
次は10時
8:00-8:30
朝ごはん ご飯 海苔佃煮 卵焼き 人参グラッセ ツナナゲット
8:30-9:45
トイレ小。片付け
9:50-10:08
左準備1分 搾乳 10ml
右準備1分 搾乳 20ml
11:15-12:00
お迎え。ついに我が家に赤ちゃんが…ようこそー
ミルク50ml飲んだ
次は14:30
12:30
帰宅おしっこしてたのでオムツ替え開けたらびっくりウンチパラダイス。いつもの3倍くらい出てた…どうりで臭いわけだわ…
13:00-
お昼 きのこシチューパン、ツナサンド、卵サンド、トマトサンド、マッシュポテトサンド
15:20
授乳（10/10）10ｍｌ
左準備2分 搾乳 15
右準備2分 搾乳 20
解凍母乳 40
まとめ
- 入院中って意外と寝られない
- 細切れ睡眠辛すぎ
- いろいろ必要なものが出てきたので入院中に買った
- 怖くてなかなか母子同室ができなかった
- 赤ちゃんは最初はおっぱい飲むのが下手
- 自分が思ってたほど母乳の出るタイプではなかった
- 黄疸がひどくて娘の退院が伸びた
入院初日、「産んだんだから特にやることないでしょ」と余裕かましていましたが
診察もあるしご飯3回とおやつとお風呂と沐浴指導等レクチャーがあったり
娘と息が合わず授乳に時間かかったり
退院後に欲しいものをネットでチェックして夫に発注したり
右も左もわからな過ぎて寝るべき時間に検索魔と化していたり…
そんなこんなで全然寝られず最終日近くには助産師さんに顔色が悪すぎて心配されていました
特に授乳ね。産んだらバシャバシャ出ると思ってたのに全然でない
1番乗りで授乳室に行って、もろもろ時間かかっていつも最後の1人になってました
授乳前後に子供の体重を測って母乳量を書く紙が体重計の近くに貼られていて、必然的に他の人の母乳量もわかってしまうんだけど
他の人がたくさん出している中自分だけ２とか６とか書いてて恥ずかしかったし悲しかった思い出…
今思えばかなり母乳育児に固執してた
さっさとミルク使って混合にしてしまえばよかったなーと思います
出ないものは出ない！そこに時間をかけるくらいなら寝て体力回復！
と当時の私にいってやりたい…
次の記事はこちら↓
（準備中だよ！）
